Healthiness is Happiness

"PuurGezond Methode"

Slank in 8 stappen inclusief boek en stappenkaarten 

* Voordat je gaat beginnen, zal ik eerst meer vertellen tijdens een GRATIS en VRIJBLIJVENDE Kennismakingsgesprek. In dit gesprek vertel ik je kort over de PuurGezond methode en wat ik voor je kan betekenen als gewichtsconsulente. Je tempo kan je zelf bepalen, nl de "stap voor stap" is een tempo waarbij elke stap per consult wordt behandeld of "2 stappen per stap" waarbij 2 stappen per consult worden behandeld. Meer hierover lees je verderop. Spreekt deze werkwijze je aan en je wilt hiermee aan de slag, dan zal er een Intakegesprek volgen. Dit kan aansluitend op het kennismakingsgesprek (is wel het prettigst) of we maken hiervoor een nieuwe afspraak.

* Je hebt gekozen om te starten met de “PuurGezond” methode. Hiervoor hebben we samen al je intakegesprek, je eetpatroon en je doelen in kaart gebracht + meten en wegen uitgevoerd,  zodat je klaar bent om te starten. Je 1ste consult zal ongeveer45 minuten duren zodat we nog rustig het boek en de stappen kunnen bespreken. We sluiten af met je 1ste Stap ( je 1ste opdracht)

* Vanaf je 1ste stap zal je geleidelijk overgaan naar een gezonder leefstijl. Per consult gaan we samen de genomen stap en de volgende stap bespreken ( of 2 stappen per consult), maar ook is er gelegenheid om de dingen te bespreken wat lastig is of wat goed is gegaan. Indien nodig ontvang je extra aanvullende informatie en tips om je stappen voor te zetten .Deze vervolg consulten duren ongeveer 30 minuten.


 "Slank in 8 stappen" 

Inclusief:

  • Intakegesprek van 60 minuten
  • 8x vervolg consult van 30 minuten of 4x vervolg consult van 30 minuten
  • Voedingsanalyse
  • Voedingsdagboek
  • GRATIS werkboek "PuurGezond" inclusief 8 stappenkaarten twv € 24,00


"Slank in 8 stappen" in combinatie met Brisk Walking



Nieuw vanaf begin april 2021

Bewegen is gezond en in combinatie met gezond eten ga je je fitter voelen en kan je ook gaan afvallen. Het is daarom ook mogelijk om voor een combinatie van gezond eten en bewegen te kiezen.

Een pakket van Slank in 8 stappen en Brisk Walking ziet er dan als volgt uit:

  • Intakegesprek van 60 minuten
  • 8x vervolg consult van 30 minuten of 4x vervolg consult van 30 minuten
  • Voedingsanalyse
  • Voedingsdagboek
  • GRATIS werkboek "PuurGezond" inclusief 8 stappenkaarten twv € 24,00
  • 8x deelnamen aan het programma Brisk Walking tijdens het Slank in 8 stappen traject


 
 
 
 
E-mailen
Bellen
Instagram