Brisk Walking is meer dan slenteren, het is een krachtige manier van wandelen. Het is een manier van bewegen/sporten met lage intensiteit, met de voordelen van fysiek intensief sporten. Het is daarom belangrijk dat je comfortabele en goed zittende schoenen aan hebt met goede ondersteuning en een buigzame zool (voor een goede afwikkeling van je voet), denk hierbij aan een sportschoen. Je kan in je dagelijkse kleding mee trainen of sport kleding, als het maar lekker zit.