Elke dag weer je volkorenbroodje smeren kan een beetje saai worden. Met deze heerlijke gezonde Cheesecake Tortillaheb je een favoriet ontbijtje ontdekt. Deze bestaat uit een volkoren tortilla met zuivelspread en fruit.
Recept: Heerlijke Cheesecake Tortilla met fruit als ontbijt Meer lezen »
Fruit is eigenlijk een verzamelnaam voor eetbare vruchten die vooral rauw worden gegeten. De meest herkenbare smaken van fruit zijn zoet en zuur. De zoete smaak komt vooral doordat de meeste fruitsoorten ook suikerhoudend zijn. Daarnaast bevatten ze vele gezonde voedingsstoffen zoals vitamine, mineralen ,vezels wat weer een gunstig effect heeft op je gezondheid. Denk
Eet jij voldoende fruit per dag? Meer lezen »
Zomervakantie is weer voorbij en de scholen gaan weer beginnen. Tijd om weer vroeg op te staan en lunchtrommels klaar te maken. Lees deze blog voor tips, ideeën en inspiratie
